コラーゲンレシピ記事一覧

手軽に作れてコラーゲンがたくさん摂取できるレシピを紹介します。 健康で若々しくあり続けるために毎日の食卓に取り入れて行きましょう。
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  • コンビーフのポテトサラダ
    缶詰のコンビーフを使って、コラーゲンたっぷりの手軽にできるサラダをご紹介します。 [材料] ① ジャガイモ 2個 ② キュウリ 1/2本 ③ コンビーフ 1/2缶 ④ コーン 大さじ2 ⑤ 牛乳 大さ...・・・つづく
  • 鶏手羽元のポトフ
    コラーゲンを豊富に含んだ鶏の手羽元を使って、とっても豪華に見える・・でも簡単なポトフをご紹介します。 中に入れる野菜はお好みで色々と変えてもかまいません。(カロリーは控えめです。) [材料] ① 鶏手...・・・つづく
  • アンコウ鍋
    アンコウにはコラーゲンがたっぷり含まれています。鍋料理は理想的なコラーゲン料理です。 (中に入れる野菜等はお好みで変えてかまいません。) [材料] ① アンコウの身と肝 400g ② 豆腐 1/2丁 ...・・・つづく
  • クラムチャウダー
    低カロリーでコラーゲンがたっぷり入ったお勧めレシピです。是非お試し下さい。 [材料] ① ニンジン 1/4本 ② 玉ネギ 1/4個 ③ ジャガイモ 1/2個 ④ あさりの剥き身 50g ⑤ バター 大...・・・つづく
  • グレープフルーツゼリー
    コラーゲン入りのおしゃれで、冷たいデザートです。ビタミンCも豊富に含まれていて大変おいしいです。 (その他にも、色々なフルーツを使ってお試しいただけます。) [材料] ① グレープフルーツ 1個 ② ...・・・つづく

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